Amikor beköszönt a menstruáció, gyakran többféle kellemetlen tünet is jelentkezhet: a has görcsöl, fáradtság uralkodik el, és a has puffadtnak tűnhet. Ezek mellett azonban sok nő hátfájásra is panaszkodik – de miért okoz menstruáció alatt problémákat a hát?
Menstruációhoz társuló fájdalmak
Sok nő számára a menstruáció nem fájdalommentes. A lányok és nők körülbelül háromnegyede szenved időnként ilyen panaszoktól. Közülük néhány esetben a fájdalom olyan erős, hogy egy-két napra akadályozza a mindennapi tevékenységeiket – körülbelül tíz százalékuk ilyenkor munkába sem tud menni. A menstruációs fájdalmak nagyon eltérőek lehetnek: egyeseknél a tünetek csak az alhasra korlátozódnak, míg mások a fájdalmat sugárzó formában, akár a lábakig is érezhetik. Emellett előfordulhat hasmenés, hányinger, fejfájás, fáradtság vagy általános rossz közérzet. Az orvosi terminológiában a menstruációval járó fájdalmakat „dysmenorrhoea”-nak nevezik, melynek egyik tünete lehet a menstruációhoz kapcsolódó hátfájás is. Kutatások szerint a nők 40-50%-a szenved hátfájástól a menstruációs ciklus első napjaiban.
Miért jelentkezik hátfájás menstruáció alatt?
A menstruációs ciklus egy összetett folyamat, amelynek részeként az ösztrogén hormon hatására megvastagodik a méhnyálkahártya. Ha nem következik be megtermékenyítés, a méh összehúzódik, hogy a felesleges szövetet leválassza. Ez az összehúzódás hasi fájdalmakat okozhat, amelyek a derékba is kisugározhatnak, mivel a női nemi szervek, például a méh és a petefészkek, a medence és a keresztcsont környékéhez kapcsolódnak. Az itt lévő idegek is közel állnak egymáshoz, így a fájdalom az agyban nem mindig pontosan lokalizálható, ezért érezhető a hát alsó részén is.
Hormonális hatások és a hátfájás
A menstruációs ciklus során felszabaduló hormonok, például a prosztaglandinok, a méh izmainak összehúzódását idézik elő. Egyes nők esetében ezen anyagok fokozott termelődése okozza a görcsöket, amelyeket hátfájásként is érzékelhetnek. Tanulmányok szerint a ciklus során végbemenő hormonális változások a gerinc körüli szöveteket is lazábbá tehetik, ami fájdalmat okozhat. A premenstruációs szindróma (PMS) szintén szerepet játszhat a menstruáció előtt jelentkező hátfájásban, amely akár két héttel a menstruáció előtt is megjelenhet.
Hátfájás menstruáció alatt – hogyan ismerjük fel?
A nők gyakrabban szenvednek hátfájástól, különösen a hát alsó részén. Ha a fájdalom a menstruációval egy időben lép fel, és általában tompa, lüktető vagy görcsös érzés kíséri, valószínűleg menstruációs eredetű hátfájásról van szó, amely rendszerint a vérzés végével elmúlik.
